Glaubenssätze und Affirmationen

• Es ist mein Geburtsrecht glücklich zu sein
• Ich übernehme Verantwortung für mein Leben
• Ich mache mir selbst eine Freude
• Herausforderungen nehme ich an und wachse mit meiner Kraft
• ich lebe heute aktiv mein Leben

Was für Glaubenssätze sind in meinem Unterbewusstsein abgespeichert?

Selbst dahinter zu kommen was wir für uns verinnerlicht haben, ist sehr schwierig. Andererseits gehen wir Menschen ohne Vorbehalt mit negativen Äußerungen um und empfinden es sogar als normal. So das wir nur selbst unser Gesagtes wahrnehmen müssen, oder sensibler wahrnehmen wie andere auf unsere Aussagen reagieren. Vielleicht fällt uns dann auch auf, was unsere Arbeitskollegen, Bekannte und Freunde so von sich geben. So wie wir denken, werden wir handeln, damit das Ergebnis unseren Erwartungen und Befürchtungen entspricht.

Beispiele negativer Überzeugungen / Glaubenssätze

• "Das kann ich nicht"
• "Wenn ich mich auf was freue, dann wird nichts daraus."

Notieren Sie ihre Glaubenssätze und die von anderen. Dann überprüfen Sie mal Ihre eigenen Glaubenssätze und nehmen eine andere Perspektive ein. Stellen Sie sich vor Sie wären 40 Jahre älter, was würden Sie denken? Stellen Sie sich vor Sie kommen aus einem ganz anderen Land, oder sind das Kind reicher erfolgreicher Eltern. Würden Sie auch dann genauso denken? Nehmen Sie auch die Glaubenssätze ihrer Freunde, Bekannte und Kollegen unter die Lupe.

Durch die Sensibilisierung und Bewusstwerdung der eigenen Glaubenssätze, ist noch lange kein im Unterbewusstsein verankerter Glaubenssatz verschwunden. Wir lernen aber zu verstehen.

Sogar mit der Selbstsuggestion durch Affirmation oder Mental Training ist es schwierig. Aber es ist eine Hilfe für den Alltag. Es gibt hilfreiche unterstützende Möglichkeiten. Glaubenssätze sind durch NLP, Akupunktur, durch Kinesiologie, Reiki und ebenfalls Mentales Training ins Positive umkehrbar. Wobei ich persönlich NLP und Kinesiologie favorisiere.

Ein einfaches Beispiel: eine Mutter dreier Kinder, ist ehrenamtlich in zwei verschiedenen Vereinen tätig und hat einen großen Bekanntenkreis, geht regelmäßig zum Vereinssport. Wenn sie nicht dort gebraucht wird, dann sicherlich von ihrer Familie. Sie klagte oft und man sah ihr an, dass sie vollkommen erschöpft war. Sie beklagte immer wieder folgendes: "Wer soll es denn sonst machen außer ich? Die anderen rechnen ja auch mit mir, weil sie genau wissen, dass ich immer alles mache. Außerdem kann ich nicht nein sagen!"

Kennen Sie Folgendes: Du solltest bescheiden sein und für andere da sein, dann wirst auch du geliebt.

Ist ja nichts Schlechtes dran, oder?

Müssen Sie Leistung bringen und es allen recht machen um geliebt zu werden?

Müssen Sie sich selbst geißeln oder zurücknehmen, damit sie geliebt werden?

Verwenden sie folgende Affirmationen :

Es ist mein Geburtsrecht glücklich zu sein und ich liebe mich.

Ich empfange und gebe Liebe.

Ich kann nein sagen.

Sie haben die Macht Ihre Überzeugung in eine positive Richtung zu bringen. Sie können nicht nur negatives abspeichern und davon überzeugt sein. Sie sind in der Lage, Positives zu erleben und ebenfalls davon überzeugt zu sein. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gedanken und Gefühle und handeln Sie danach.

Lebensfreude wünsche ich Ihnen.  Ihre Susanne Sehring

Glaubensätze sind antrainierte Überzeugungen.
Buchtipp:: NEUE GEDANKEN - NEUES GEHIRN